いくら洗顔によって皮膚を清潔に保ったとしても、それだけではニキビは治りません。
ニキビの原因である皮脂は、体の内側から分泌されるものだからです。
毛穴の詰まりを取って、肌を代謝のしやすい環境に整えてあげたとしても、中から分泌される皮脂の量が多く、性質の悪くこってりとしたものであっては、すぐに毛穴が詰まってしまうからです。
分泌される皮脂を良質なものにするためにも、普段口にする物から脂っこい物や、カロリーの高いものを抑えることが必要です。
また刺激の強いものや、アルコール類なども控えた方が無難でしょう。
